視力回復トレーニング

大きな視力回復効果はないですが、手軽に出来る視力回復トレーニングとして、「マバタキ回復法」「温感回復法」が有名です。マバタキ回復法とは、意識をしながら、マバタキを増加させる練習をする視力回復トレーニングです。温感回復法とは、蒸しタオルや手を、閉じたマブタの上に乗せる視力回復トレーニングの方法です。それほどの威力はありませんが、手軽に毎日できるので、積極的にするようにしましょう。
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管理人の視力アップの体験談
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